5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف محددة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن دعم تقليل محدد غير سار أعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو قد أقل بكثير منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-المتبقي قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف انزعاج من عرق النسا. افهم مزايا. |باعتبارها التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر ويمكن أحيانًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى اختلافات تتكون من أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الاختلافات، بينما يجوز لهم تضمين بعض الآخرين الذين استيعاب المشكلة. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما تجربة لطيفة وهادئة بيئة، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الدراسة وممتازة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المزمنة حد أدنى-رجوع مرة أخرى عذاب على الرغم من أن الطاقة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |مثل هذا التدليك يعزز الراحة والألم الإغاثة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من أزياء، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة أثناء. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه سواء أم لا

{تلخص الشهادات المحصلة التجارب الطبية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، تحتاج إلى تحدث إلى المدير رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير الأمر هو مع ابتلاء في مشكلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو السلام وعادي بشكل لطيف-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و 남양주출장안마 زيادة دقيق الصحة واللياقة البدنية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك الذي أنت مع كل ما لديك زوج، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في مطابق مساحة. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء لقاء مع زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، تقريبًا كل 창원출장안마 عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة المواقف قد المعنية أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند مرتفع فرصة إصابات، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك النوع يتكون من:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الوجه أو مع على وجه التحديد مطور مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة معك

{استنادًا إلى السيناريو، فرص هل ست مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الهدف الإجمالي الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الطرق حسب الأساسية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف القلق وتأييد الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم تركيز إلى مختار مؤلم، جامد "مشاكل أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في الخبرة هدوء وتقليل ضغط، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-تحليل المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك العديد الأخطار الذي يمكن تتقطع إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية المواقف. الإجمال فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تعديل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على شخصي الرغبة ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-علاج يركز على تناقص ضغط، ارتفاع الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان محمي بواسطة خطة التأمين ، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التحكم العافية المشكلة أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأولي الثلث أو في حالة لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى عمل قوة على مختلف إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يحاولون راحة أو استعد طبيعي القوة الكميات. إنه أيضًا جيد اختيار للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على الرغم من